Zabawy ruchowe

Zabawy ruchowe są bardzo ważne dla rozwoju dzieci. Poprzez różnorodne ruchy i aktywność fizyczną, dzieci uczą się kontrolować swoje ciało, rozwijają swoje zdolności motoryczne i poprawiają swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego warto zachęcać dzieci do takiej aktywności

Korzyści z zabaw ruchowych

Zabawy ruchowe pomagają dzieciom w utrzymaniu zdrowia fizycznego poprzez zwiększenie aktywności fizycznej. Poprawiają wytrzymałość, siłę i koordynację ruchową. Wymagają od dzieci myślenia, planowania i podejmowania decyzji. Mogą również pomóc w rozwijaniu umiejętności matematycznych poprzez liczenie, a także językowych poprzez słuchanie i mówienie.  Pozwalają dzieciom wykorzystać swoją wyobraźnię i twórcze myślenie poprzez tworzenie nowych zabaw i eksperymentowanie z różnymi ruchami. Istotny jest również aspekt psychologiczny zabaw ruchowych, pomagają one w redukcji stresu, poprawie nastroju poprzez wydzielanie endorfin  oraz wpływają poprawienie na ogólne samopoczucie dziecka.

Zabawy ruchowe a integracja w grupie

Organizowanie zabaw dla dzieci w grupie to doskonały sposób na wzajemne poznanie się i oswojenie z otoczeniem. Ich celem jest nawiązanie więzi między dziećmi, tworzenie atmosfery zaufania oraz wytworzenie poczucia przynależności do grupy. Zazwyczaj tego typu zabawy mają charakter ruchowy.

Kiedy planujemy zabawy ruchowe dla dzieci, warto zastanowić się, jakie są ich potrzeby i możliwości, a także jakie cele chcemy osiągnąć. W przypadku przedszkolaków istotne jest również uwzględnienie wieku i stopnia zaawansowania w rozwoju psychofizycznym. 

Główne cele wyboru zabaw ruchowych

Istnieją trzy główne cele, dla których warto wybierać zabawy odpowiednie dla danej grupy dzieci. P o pierwsze, jeśli grupa dobrze się zna, możemy wybrać zabawy, które pozwolą na pogłębienie relacji między dziećmi, a tym samym rozwijanie umiejętności społecznych, takie jak empatia czy zrozumienie potrzeb innych. Po drugie, gdy dzieci spotykają się po raz pierwszy, warto wybrać zabawy, które pomogą w nauce imion, pozwalając na lepsze poznanie siebie nawzajem i zwiększenie poczucia przynależności do grupy. Po trzecie, jeśli w grupie występują napięcia, warto wybrać zabawy integracyjne, które pomogą w rozładowaniu emocji i poprawią atmosferę w grupie. Wybór odpowiednich zabaw dla dzieci przedszkolnych jest zawsze zależny od konkretnych potrzeb i celów, a także od wieku i rozwoju psychofizycznego dzieci.

Zabawy ruchowe z workami do skakania

Worki do skakania to świetna zabawka, która pozwala na aktywne spędzenie czasu i rozwijanie zdolności motorycznych. Oto kilka pomysłów na zabawy ruchowe z workami do skakania dla dzieci:

Wyścigi workowe – dzieci dzielą się na drużyny i rywalizują ze sobą w wyścigach workowych. Dzieci muszą przebiec trasę w workach, a zwycięzcą zostaje ta drużyna, która jako pierwsza dotrze do mety.

Podskoki w workach – dzieci skaczą w workach na jednej nodze, a następnie na drugiej. Ta zabawa rozwija równowagę i koordynację ruchową.

Zbij klocki – dzieci trzymają worek do skakania w jednej ręce, a w drugiej mają piłkę. Ich zadaniem jest zbijanie klocków ustawionych na ziemi. Ta zabawa rozwija umiejętności celności i zwinności.

Skakanie po kręgach – dzieci układają kręgi z taśm na ziemi, a następnie skaczą w workach po nich. Gra ta rozwija umiejętności koordynacji ruchowej i równowagi.


Wszystkie te zabawy ruchowe z workami do skakania to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu i rozwijanie zdolności motorycznych dzieci. Zachęcajmy dzieci do takiej aktywności, ponieważ to ważne dla ich zdrowia i rozwoju. 




Zespół Akson